Fitness trenér radí, jak přežít epidemii v kondici. Udělejte si z cvičení rodinnou zábavu
Vládní opatření a hlavně opodstatněná obava z nákazy koronavirem nás citelně omezila a v mnoha případech zcela změnila běžný rytmus našeho života. Možná i vy už na sobě začínáte pociťovat nějaké to kilo navíc – kalhoty jdou hůře dopnout, halenka sedí jinak než minulý měsíc… Možná proto, že jste nepřizpůsobili svůj život nynější situaci. Jak na to poradí majitel fitness center a profesionální strongman Jiří Dejmal.
Read More