JEDNIČKA V SILOVÝCH SPORTECH.
Zvyšuje fyzickou výkonnost při intenzivních po sobě jdoucích krátkých intervalech, jako je tomu u silových tréninků v kulturistice, cross-fitu, vzpírání či silovém trojboji. Kreatin zvyšuje objem svalové buňky a je jedním z nejúčinnějších nástrojů pro rychlé nabrání svalové hmoty! Tohoto účinku dosáhnete již při užívání 5 g denně! Jeho užívání doporučujeme kombinovat se sacharidovými produkty.
Složení: Mikronizovaný kreatin monohydrát.
Dávkování:
První způsob / Sytící fáze
- Po dobu 5 dní užívejte 4 krát za den 5 gramů kreatinu společně s nápojem obsahující sacharidy.
- K nasycení zásob kreatinem dojde po 5-7 dnech.
První způsob / Udržovací fáze
- Užívejte 1 dávku / 5 gramů denně. V tréninkový den 5 g ihned po tréninku, společně s nápojem obsahující sacharidy (gainer, juice). V netréninkový den 5 g ráno na lačno, nebo před spaním.
- Zvýšenou hladinu kreatinu lze udržovat po neomezeně dlouhou dobu.
Druhý způsob
- Užívejte 5 gramů kreatinu denně společně se svým oblíbeném sportovním nápojem.
- K nasycení zásob kreatinem dojde zhruba po 3-4 týdnech, kdy se jeho hladina drží na maximální hranici.
- Zvýšenou hladinu kreatinu lze udržovat po neomezeně dlouhou dobu.
Upozornění: Doplněk stravy vhodný nejen pro sportovce. Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí! Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.
| PRAKTICKÉ INFORMACE
Jedna dávka: 5 g / 1 odměrka Počet dávek v balení: 100 |
|
|---|---|
| Energetická hodnota ve 100 g | 0 kcal / 0 kJ |
| Tuk | 0 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Sůl | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Kreatin monohydrát | 100 g |
